Lihapullat la Hene

Sipulikeittopussin ainekset sekoitetaan rahkan sekaan, annetaan turvota muutama minuutti.

Tähän seokseen lisätään jauheliha ja kananmunat, vaivataan hyvin sekaisin taikinaksi.

Voi maustaa halutessaan chilillä, valkosipulilla, homejuustoilla jne. Käy myös mureketaikinaksi.

Tarjoillaan uusien perunoiden sekä raikkaan salaatin kanssa.

Tästä saa myös maukkaat pihvit esim leivän päälle tms. Monikäyttöinen resepti :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa

Henemilia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g876g508kcal78.9g43.8g1.8g0g
Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi)221g442kcal8.8g77.3g6.6g0g
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g2804g4767kcal560.9g0g280.4g0g
Kananmuna kuoreton 578g825kcal72.3g1.7g59.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8960g13085kcal1441.8g245.6g696.2g0g
Valittu annoskoko4480g6543kcal720.9g122.8g348.1g0g
Annoskoko puolitettuna2240g3271kcal360.5g61.4g174.1g0g
Arvot/100g100g146kcal16.1g2.7g7.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=183829