Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 983g | 2851kcal | 73.7g | 471.9g | 78.6g | 0g | |
| Tomaattimurska | 562g | 165kcal | 3.1g | 29.8g | 1.1g | 10.7g | |
| Tonnikala öljyssä | 1124g | 2132kcal | 304.7g | 0g | 101.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 843g | 247kcal | 7.9g | 37.9g | 3.4g | 16g | |
| Valkosipuli | 56g | 61kcal | 4.4g | 9.2g | 0.3g | 1.2g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 913g | 2647kcal | 237.3g | 0g | 191.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8960g | 16206kcal | 1262.2g | 1097.6g | 752.4g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 4480g | 8103kcal | 631.1g | 548.8g | 376.2g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2240g | 4052kcal | 315.6g | 274.4g | 188.1g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.2g | 8.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu