Kauralesepuuro
Sulata voi, lisää vesi ja maito.
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
Lisää lese kiehuvaan nesteeseen ja keitä 8 min ja hauduta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Mirel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2004g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 32g | 233kcal | 0.4g | 0.1g | 26.1g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2004g | 775kcal | 66.1g | 56.1g | 30.1g | 0g | |
| Kauralese Sydänystävä 5tl 12.5 g | 441g | 1411kcal | 74.9g | 202.8g | 33.1g | 74.9g | |
| Annoskoko tuplana | 8960g | 4836kcal | 282.8g | 518g | 178.6g | 149.8g | |
| Valittu annoskoko | 4480g | 2418kcal | 141.4g | 259g | 89.3g | 74.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2240g | 1209kcal | 70.7g | 129.5g | 44.7g | 37.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.2g | 5.8g | 2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu