Rahkapizza

Tee pohja ja laita vuokaan.

Esikypsytä noin. 20 minuuttia.

Levitä pyree ja täytteet.

Tee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike.

Mausta suolalla.

Paista 200 asteisessa uunissa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1283 grammaa

Miremi

Miremi sanoi...

Tee pohja ja laita vuokaan. Esikypsytä noin. 20 minuuttia. \r\nLevitä pyree ja täytteet. \r\nTee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike. Mausta suolalla. \r\nPaista 200 asteisessa uunissa.

lauantai 08.02.2014 klo 15:18

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki875g490kcal74.4g43.7g1.7g0g
Kananmuna kuorineen punnittu238g300kcal26.2g0.7g21.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 228g781kcal23.2g159.2g2.7g8g
Leivinjauhe 18g31kcal0.9g6.6g0g0.1g
Suola, annos 3g18g0kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g245g181kcal11g31.6g0.5g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]875g963kcal128.6g8.7g43.7g0g
Ananas, omassa liemessään 1050g547kcal5.3g117.6g0g14.7g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 245g104kcal24g1g0.2g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki700g560kcal91g14g14g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8981g7911kcal769.2g766.2g168.4g45.6g
Valittu annoskoko4491g3956kcal384.6g383.1g84.2g22.8g
Annoskoko puolitettuna2245g1978kcal192.3g191.6g42.1g11.4g
Arvot/100g100g88kcal8.6g8.5g1.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=404507