Uunijuurekset

Kuori ja kuutioi peruna sekä juurekset.

Paista voissa pannulla, lisää suola, mustapippuri sekä sokeri.

Laita uunivuokaan, hauduta uunissa 125 - 175 asteessa 2 - 4 tuntia.

Voit laittaa samalla lihaa uunissa jolloin uunin lämpötila ja haudutusaika riippuu lihan vaatimasta lämmöstä / ajasta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Rauha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 22g17kcal0.4g3.4g0g0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g6.3g1.8kcal0g0.4g0g0.2g
Lanttu 13g3.6kcal0.1g0.6g0g0.2g
Palsternakka 3.1g2kcal0g0.4g0g0.1g
Voi 0.8g5.7kcal0g0g0.6g0g
Sokeri 0.3g1kcal0g0.2g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana90g62kcal1g10g1.2g1.4g
Valittu annoskoko45g31kcal0.5g5g0.6g0.7g
Annoskoko puolitettuna23g16kcal0.3g2.5g0.3g0.4g
Arvot/100g100g69kcal1.1g11.1g1.3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=143235