Kevyt kasvissosekeitto

Keitä pilkotus kasvikset, keitinliemi talteen, soseuta, lisää keitinlientä maun mukaan.

Tuorejuusto ja kerma lopuksi ja kiehautus.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Minttu26
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 21g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, vähärasvainen (Maggi), annos 10g0.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 5.5g4.2kcal0.1g0.9g0g0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g4.2g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)1.7g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kukkakaali 6.3g1.5kcal0.1g0.1g0g0.1g
Creme bonjour,kevyt ruohosipuli1g1.8kcal0.1g0g0.2g0g
Flora ruoka kevyt & paksu5.2g3.1kcal0.1g0.2g0.2g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana90g26kcal0.8g3.2g0.8g0.6g
Valittu annoskoko45g13kcal0.4g1.6g0.4g0.3g
Annoskoko puolitettuna23g6kcal0.2g0.8g0.2g0.2g
Arvot/100g100g28kcal0.9g3.5g0.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=166055