Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 8g1.3kcal0.2g0g0g0.1g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia16g24kcal2.7g0g1.4g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g16g18kcal2.9g0.3g0.5g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g5g17kcal1.1g0g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana90g120kcal13.8g0.6g6.6g0.2g
Valittu annoskoko45g60kcal6.9g0.3g3.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna23g30kcal3.5g0.2g1.7g0.1g
Arvot/100g100g133kcal15.3g0.7g7.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848