Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 14g | 35kcal | 2.4g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 21g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 11g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 99kcal | 5.6g | 6g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 50kcal | 2.8g | 3g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 25kcal | 1.4g | 1.5g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.7g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu