Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 4.4g | 16kcal | 0.6g | 2.5g | 0.3g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 6.6g | 23kcal | 0.9g | 4.5g | 0.2g | 0.2g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 15g | 49kcal | 2g | 9.3g | 0.5g | 0.6g | |
| Siirappi | 2.3g | 6.9kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 212kcal | 7g | 36g | 4.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 106kcal | 3.5g | 18g | 2.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 53kcal | 1.8g | 9g | 1.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.9g | 5.1g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu