Toinin sämpylät

1692012 kypsänä = 1291.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi16g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 1.3g11kcal0g0g1.3g0g
Ruokasuola jodioitu 0.4g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)4.4g16kcal0.6g2.5g0.3g0.5g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.6.6g23kcal0.9g4.5g0.2g0.2g
Hiivaleipäjauho (Rainbow)15g49kcal2g9.3g0.5g0.6g
Siirappi 2.3g6.9kcal0g1.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana90g212kcal7g36g4.6g2.6g
Valittu annoskoko45g106kcal3.5g18g2.3g1.3g
Annoskoko puolitettuna23g53kcal1.8g9g1.2g0.7g
Arvot/100g100g235kcal7.8g39.9g5.1g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=308856