TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 19g | 83kcal | 1.3g | 9.2g | 4.5g | 0.3g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 23g | 8kcal | 0g | 1.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Sokeri | 0.9g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 1.6g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 0.5g | 3.2kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 208kcal | 2.6g | 23.6g | 11.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 104kcal | 1.3g | 11.8g | 5.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 52kcal | 0.7g | 5.9g | 2.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 2.9g | 26.2g | 12.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu