Mansikkarahka
Vatkaa kerma, yhdistä joukkoon muut aineet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 19g | 8.9kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.4g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 13g | 8.1kcal | 1.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ruokosokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 10g | 36kcal | 0.2g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 135kcal | 3.4g | 11.8g | 7.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 67kcal | 1.7g | 5.9g | 3.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 34kcal | 0.9g | 3g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.8g | 13.1g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu