Tom kha -keitto

Mausteeksi vielä tuoretta sitruunaruohoa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa

Reettat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerisuikale, keskiarvo 11g13kcal2.2g0g0.4g0g
Siitakesieni 4.7g1.2kcal0.1g0.1g0g0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g2.8g0.8kcal0g0.2g0g0.1g
Retikka, annos 100g1.9g0.3kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen2.8g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Kanaliemi (Via), annos 100g9g0.9kcal0.2g0.1g0g0g
Kookosmaito (luomu) (World foods), annos 100g9g19kcal0.2g0.8g1.7g0g
Inkivääri, tuore, silputtu1.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Valkosipuli 0.2g0.3kcal0g0g0g0g
Korianteri, tuore, annos 20g0.7g0.1kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore0.7g0.3kcal0g0g0g0g
Santa maria thailand fish sauce0.5g0.3kcal0g0g0g0g
Lime, kuorittu, annos 50g0.5g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana91g76kcal5.4g3g4.2g0.8g
Valittu annoskoko45g38kcal2.7g1.5g2.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna23g19kcal1.4g0.8g1.1g0.2g
Arvot/100g100g84kcal5.9g3.3g4.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=233458