Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 23g | 17kcal | 0.4g | 3.4g | 0g | 0.3g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 13g | 35kcal | 2.3g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 3.1g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 6.3g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 112kcal | 5.4g | 8.6g | 5.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 56kcal | 2.7g | 4.3g | 2.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 28kcal | 1.4g | 2.2g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.5g | 6.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu