Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 38g | 13kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
| Hunaja | 1.4g | 4.7kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Persilja | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 1.2g | 10kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 1.4g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 59kcal | 0.6g | 6.8g | 2.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 30kcal | 0.3g | 3.4g | 1.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 15kcal | 0.2g | 1.7g | 0.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.7g | 7.5g | 2.9g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu