Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 20g | 15kcal | 0.4g | 3.1g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 8.2g | 17kcal | 0.7g | 0.8g | 1.2g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 11g | 26kcal | 0.9g | 1.1g | 2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 150kcal | 4.2g | 10.4g | 10g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 75kcal | 2.1g | 5.2g | 5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 38kcal | 1.1g | 2.6g | 2.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 11.4g | 11g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu