Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 16g | 21kcal | 3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 7.7g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 7.7g | 4.6kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 14g | 15kcal | 0.3g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 86kcal | 6.8g | 4.8g | 4.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 43kcal | 3.4g | 2.4g | 2.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 22kcal | 1.7g | 1.2g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.5g | 5.3g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu