Ranskalainen salaatinkatike by CC
Sekoita keskenään:
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 13g | 13kcal | 0.1g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 26g | 231kcal | 0g | 0g | 26.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 4.4g | 5.7kcal | 0.2g | 0.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 502kcal | 0.8g | 6.6g | 53.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 251kcal | 0.4g | 3.3g | 26.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 126kcal | 0.2g | 1.7g | 13.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 552kcal | 0.9g | 7.3g | 58.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu