Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 2.6g | 15kcal | 0.7g | 0.3g | 1.1g | 0.4g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 3.7g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 5.4g | 40kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 10g | 38kcal | 1.8g | 4.9g | 0.8g | 1.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 21g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 259kcal | 11.4g | 10.6g | 18g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 129kcal | 5.7g | 5.3g | 9g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 65kcal | 2.9g | 2.7g | 4.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 12.5g | 11.6g | 19.7g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu