Broilerkastike Aksun

Paista broitsut, heitä ruokakerma sekaan ;)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa

Aamunkoitto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Filesuikaleet hunaja (Kariniemen), annos 100g32g38kcal5.7g0.5g1.4g0g
Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g14g23kcal0.3g0.5g2.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana91g121kcal12g2g7g0g
Valittu annoskoko46g61kcal6g1g3.5g0g
Annoskoko puolitettuna23g30kcal3g0.5g1.8g0g
Arvot/100g100g132kcal13.1g2.2g7.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=445748