Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g7.8g14kcal0.5g2.5g0.1g0.2g
Jauheliha, sika-nauta 12g26kcal2.1g0g2g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g5.1g1.5kcal0.1g0.3g0g0g
Vesi19g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto2.3g6.3kcal0.7g0g0.4g0g
Sipuli 0.1g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana92g95kcal6.8g5.6g5g0.4g
Valittu annoskoko46g48kcal3.4g2.8g2.5g0.2g
Annoskoko puolitettuna23g24kcal1.7g1.4g1.3g0.1g
Arvot/100g100g104kcal7.4g6.1g5.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278