Kevyt kalakeitto

Keitä ensin kypsäksi isot keittojuurekset, sipuli ja perunat väljässä vedessä, jossa mausteina suolaa, rose-,musta-ja valkopippuria.

Lisää sulatettu kala ja tilliä runsaasti.

Anna kiehua muutaman minuutin.

Lisää viimeiseksi maitotilkka ja soppa on valmis.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa

Roxan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seiti, pakasteena - Findus7.8g5.5kcal1.3g0g0g0g
KEITTOJUURES Rainbow pakaste8.8g2.2kcal0.1g0.4g0g0.3g
Peruna, keskikokoinen 60g5.9g3.5kcal0.1g0.8g0g0.1g
Sipuli, kokonainen 50g2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vesi20g0kcal0g0g0g0g
Maito, Kevyt2g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana92g25kcal3.2g2.8g0g0.8g
Valittu annoskoko46g13kcal1.6g1.4g0g0.4g
Annoskoko puolitettuna23g6kcal0.8g0.7g0g0.2g
Arvot/100g100g27kcal3.5g3g0g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=163955