Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 27g | 7.4kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 13g | 51kcal | 0.3g | 0.3g | 5.5g | 0g | |
| Lihaliemi | 5.5g | 7.2kcal | 0.6g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 92g | 132kcal | 2.6g | 4.8g | 11.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 66kcal | 1.3g | 2.4g | 5.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 33kcal | 0.7g | 1.2g | 2.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.8g | 5.2g | 12.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu