LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g2.8g9kcal1.5g0.8g0g0.5g
Apetit vihannessekoitus annos 250g18g6.2kcal0.5g0.8g0.1g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g0.7g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.3g0.3kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 25g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana92g31kcal4g3.2g0.2g1g
Valittu annoskoko46g16kcal2g1.6g0.1g0.5g
Annoskoko puolitettuna23g8kcal1g0.8g0.1g0.3g
Arvot/100g100g34kcal4.3g3.5g0.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186616