Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 56g | 27kcal | 0.4g | 4.1g | 0.3g | 2g | |
| Funlight. vadelma | 28g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 56g | 19kcal | 1.7g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 56g | 98kcal | 0.8g | 18g | 2.7g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 141g | 79kcal | 12g | 7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 446kcal | 29.8g | 64g | 6.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 223kcal | 14.9g | 32g | 3.4g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 112kcal | 7.5g | 16g | 1.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.3g | 7.1g | 0.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu