Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 158g | 92kcal | 1.4g | 20.5g | 0.5g | 2.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 176g | 389kcal | 30.7g | 0g | 29.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Salsakastike garlic medium | 75g | 26kcal | 1.1g | 4.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 1035kcal | 67.4g | 54.8g | 61.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 518kcal | 33.7g | 27.4g | 30.7g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 259kcal | 16.9g | 13.7g | 15.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.5g | 6.1g | 6.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu