Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 90g | 163kcal | 1.6g | 3.2g | 15.4g | 2.3g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 253g | 575kcal | 12.8g | 44.4g | 35.6g | 14.7g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 90g | 74kcal | 3.1g | 17.2g | 0.9g | 0.9g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 9g | 8.6kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 7.2g | 7.5kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 1656kcal | 36.4g | 135.2g | 103.8g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 828kcal | 18.2g | 67.6g | 51.9g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 414kcal | 9.1g | 33.8g | 26g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu