Tomaatti-mozzarellasalaatti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 188g | 24kcal | 1.3g | 3.9g | 0.4g | 1.3g | |
| Vesimeloni kuorittu | 150g | 55kcal | 1.4g | 10.6g | 0.1g | 1.6g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 38g | 28kcal | 0.3g | 5.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Juusto, mozzarella | 75g | 196kcal | 14g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 606kcal | 34g | 40.6g | 31.6g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 303kcal | 17g | 20.3g | 15.8g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 152kcal | 8.5g | 10.2g | 7.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 3.8g | 4.5g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu