HAMPURILAINEN
Paista säpylät ohjeen mukaan uunissa.
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esipaistettu sämpylä (Rainbow), annos 50g | 125g | 313kcal | 10g | 65g | 1.3g | 0g | |
| Jauhelihapihvi, sika-nauta | 150g | 372kcal | 21.4g | 8.2g | 28.4g | 0.7g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 75g | 38kcal | 0.5g | 9g | 0.2g | 0.5g | |
| Hampurilaiskastike (Rainbow) | 38g | 146kcal | 0.4g | 3.7g | 14.6g | 0g | |
| Cheddar sulatejuustoviipale (Rainbow), annos 20g | 50g | 135kcal | 7.5g | 1.5g | 11g | 0g | |
| Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 13g | 11kcal | 0.2g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 2030kcal | 80g | 179.8g | 111.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 1015kcal | 40g | 89.9g | 55.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 508kcal | 20g | 45g | 27.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 8.9g | 20g | 12.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu