Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 200g | 124kcal | 5g | 9.8g | 7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 63g | 69kcal | 1.4g | 1.9g | 6.3g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 188g | 107kcal | 2.6g | 23.3g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 601kcal | 18g | 70g | 27.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 300kcal | 9g | 35g | 13.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 150kcal | 4.5g | 17.5g | 6.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu