Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 129g | 444kcal | 13.2g | 90.5g | 1.6g | 4.5g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 22g | 90kcal | 0g | 22.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 249g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 1208kcal | 38.8g | 225.6g | 13.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 604kcal | 19.4g | 112.8g | 6.7g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 302kcal | 9.7g | 56.4g | 3.4g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.3g | 25.1g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu