Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale (Rainbow) | 243g | 849kcal | 34g | 135.8g | 16.7g | 26.7g | |
Vesi | 162g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 20g | 179kcal | 0g | 0g | 20.2g | 0g | |
Siirappi | 16g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Siemensekoitus auringonkukka, kurpitsansiemen, pinjansiemen (Heinon tukku), annos 20g | 8.1g | 47kcal | 1.8g | 1.4g | 4.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 900g | 2248kcal | 71.6g | 298.4g | 82.4g | 53.4g | |
Valittu annoskoko | 450g | 1124kcal | 35.8g | 149.2g | 41.2g | 26.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 225g | 562kcal | 17.9g | 74.6g | 20.6g | 13.4g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 8g | 33.2g | 9.2g | 5.9g |