Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkku | 263g | 29kcal | 1.5g | 3.7g | 0.3g | 1.8g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 79g | 156kcal | 2.1g | 0.6g | 15.3g | 5.3g | |
Herne | 88g | 60kcal | 4.4g | 8.2g | 0.4g | 2.7g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 22g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 901g | 577kcal | 16.6g | 25.8g | 40.8g | 21.6g | |
Valittu annoskoko | 451g | 289kcal | 8.3g | 12.9g | 20.4g | 10.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 225g | 144kcal | 4.2g | 6.5g | 10.2g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.8g | 2.9g | 4.5g | 2.4g |