Kanakastike 7%
- Ruskista kanan fileesuikaleet pannulla
- Lisää ruokakerma
- Anna hautua hetki miedolla lämmöllä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Elyna
- Lisää ruokakerma
- Anna hautua hetki miedolla lämmöllä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 2700g | 3537kcal | 486g | 35.1g | 162g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1800g | 1530kcal | 25.2g | 79.2g | 126g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9000g | 10134kcal | 1022.4g | 228.6g | 576g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4500g | 5067kcal | 511.2g | 114.3g | 288g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2250g | 2534kcal | 255.6g | 57.2g | 144g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.4g | 2.5g | 6.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu