Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2995g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 998g | 3591kcal | 134.8g | 656g | 30g | 58.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 499g | 829kcal | 94.9g | 0g | 49.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7g | 20kcal | 0.6g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9000g | 8878kcal | 460.6g | 1313g | 163g | 117.8g | |
| Valittu annoskoko | 4500g | 4439kcal | 230.3g | 656.5g | 81.5g | 58.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2250g | 2219kcal | 115.2g | 328.3g | 40.8g | 29.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu