Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 2244g | 958kcal | 75.9g | 107.7g | 22.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 370g | 528kcal | 46.3g | 1.1g | 38g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 438g | 1502kcal | 44.6g | 306.4g | 5.3g | 15.3g | |
| Rypsiöljy | 101g | 893kcal | 0g | 0g | 101g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1347g | 1025kcal | 25.3g | 208.7g | 2.7g | 13.5g | |
| Annoskoko tuplana | 9000g | 9813kcal | 384.2g | 1247.8g | 338.8g | 57.6g | |
| Valittu annoskoko | 4500g | 4907kcal | 192.1g | 623.9g | 169.4g | 28.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2250g | 2453kcal | 96.1g | 312g | 84.7g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu