Tomaattikalaa,seitistä
Kaikki uunivuokaan, uunissa 30 min 220 astetta....riippuen uunista.
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalapalat seitiä (X-tra), annos 100g | 2000g | 1400kcal | 320g | 0g | 12g | 0g | |
| Pasta sauce paprika (X-tra), annos 100g | 2500g | 1375kcal | 25g | 175g | 62.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9000g | 5550kcal | 690g | 350g | 149g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4500g | 2775kcal | 345g | 175g | 74.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2250g | 1388kcal | 172.5g | 87.5g | 37.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7.7g | 3.9g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu