Tonin ja Sannan kalapastakastike
Lisäksi currya
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g) | 4320g | 8942kcal | 648g | 90.7g | 656.6g | 0g | |
| Sinappi | 115g | 151kcal | 5g | 16.2g | 6.9g | 2g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 36g | 7.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 14g | 3.9kcal | 0.4g | 0.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 14g | 40kcal | 1.6g | 5.5g | 0.5g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9000g | 18291kcal | 1310.2g | 226.4g | 1328.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 4500g | 9146kcal | 655.1g | 113.2g | 664.1g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2250g | 4573kcal | 327.6g | 56.6g | 332.1g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 203kcal | 14.6g | 2.5g | 14.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu