Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 1125g | 1429kcal | 135g | 45g | 78.8g | 11.3g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 3375g | 3308kcal | 111.4g | 286.9g | 141.8g | 23.6g | |
| Annoskoko tuplana | 9000g | 9473kcal | 492.8g | 663.8g | 441.2g | 69.8g | |
| Valittu annoskoko | 4500g | 4736kcal | 246.4g | 331.9g | 220.6g | 34.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2250g | 2368kcal | 123.2g | 166g | 110.3g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.4g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu