Fetasalaatti
Ei kannata laittaa kaikkea öljyä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku, tuore | 1500g | 150kcal | 9g | 25.3g | 1.5g | 10.5g | |
| Tomaatti | 1500g | 342kcal | 8.4g | 51.7g | 4.5g | 21g | |
| Arla apetina feta snack, vihreät oliivit ja valkosipuli, 150 g | 1500g | 4050kcal | 270g | 22.5g | 315g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9000g | 9083kcal | 574.8g | 199g | 642g | 63g | |
| Valittu annoskoko | 4500g | 4542kcal | 287.4g | 99.5g | 321g | 31.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2250g | 2271kcal | 143.7g | 49.8g | 160.5g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 2.2g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu