Tomaatti-sipulikastike lihapullille
Mittaa kattilaan Oivariini ja hienonnettu sipuli.
Kuullota sipuli pehmeäksi.
Lisää omenatäysmehu ja tomaattipyree.
Anna kiehua hetken aikaa.
Lisää ruokakerma.
Mausta kastike tarvittaessa ripauksella suolaa.
Tarjoa Tomaatti-sipulikastike esim.
lihapullien, jauhelihapihvien tai maksapihvien kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Wohoo
Kuullota sipuli pehmeäksi.
Lisää omenatäysmehu ja tomaattipyree.
Anna kiehua hetken aikaa.
Lisää ruokakerma.
Mausta kastike tarvittaessa ripauksella suolaa.
Tarjoa Tomaatti-sipulikastike esim.
lihapullien, jauhelihapihvien tai maksapihvien kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Wohoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini vähärasvaisempi (Valio), annos 5g | 120g | 660kcal | 1.2g | 1.2g | 72g | 0g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 4.2g | |
| Omenamehu (Valio) | 1200g | 504kcal | 0g | 120g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 560g | 414kcal | 25.2g | 72.2g | 1.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 2000g | 2400kcal | 46g | 96g | 200g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9008g | 8281kcal | 160.4g | 636.4g | 548.6g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 4504g | 4140kcal | 80.2g | 318.2g | 274.3g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2252g | 2070kcal | 40.1g | 159.1g | 137.2g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 1.8g | 7.1g | 6.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu