Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 2657g | 639kcal | 48.1g | 58.4g | 8g | 61.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 559g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 559g | 185kcal | 18.5g | 27.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 112g | 384kcal | 11.4g | 78.3g | 1.3g | 3.9g | |
Voi | 118g | 852kcal | 1.4g | 0.5g | 95.5g | 0g | |
Emmental juustoraaste (lidl) (Milbona), annos 100g | 168g | 654kcal | 48.7g | 1g | 50.3g | 0g | |
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 336g | 480kcal | 41.9g | 1g | 34.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9016g | 6388kcal | 340g | 333.2g | 379.4g | 130g | |
Valittu annoskoko | 4508g | 3194kcal | 170g | 166.6g | 189.7g | 65g | |
Annoskoko puolitettuna | 2254g | 1597kcal | 85g | 83.3g | 94.9g | 32.5g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3.8g | 3.7g | 4.2g | 1.4g |