Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 13g | 118kcal | 0g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 40g | 38kcal | 0.4g | 8.3g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 351g | 596kcal | 70.1g | 0g | 35.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 903g | 1642kcal | 153g | 16.8g | 106.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 452g | 821kcal | 76.5g | 8.4g | 53.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 226g | 411kcal | 38.3g | 4.2g | 26.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 16.9g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu