Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 275g | 944kcal | 33.6g | 184.7g | 2.2g | 21.2g | |
Munakoiso | 501g | 112kcal | 2.5g | 15.5g | 1g | 12.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 501g | 90kcal | 2.8g | 12.5g | 2g | 3.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
Herkkusieni | 501g | 80kcal | 10.5g | 1.5g | 1.7g | 7.5g | |
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 1952g | 683kcal | 31.2g | 134.7g | 2g | 27.3g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 626g | 688kcal | 14.4g | 25g | 62.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9020g | 5328kcal | 198g | 769.6g | 144g | 149.4g | |
Valittu annoskoko | 4510g | 2664kcal | 99g | 384.8g | 72g | 74.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2255g | 1332kcal | 49.5g | 192.4g | 36g | 37.4g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.2g | 8.5g | 1.6g | 1.7g |