Porkkanakakku
4 kpl kananmunia
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Sokeri | 480g | 1948kcal | 0g | 479.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 400g | 1373kcal | 40.8g | 280g | 4.8g | 14g | |
| Ruisjauho Pirkka | 200g | 610kcal | 19.4g | 122g | 4g | 30g | |
| Leivinjauhe | 15g | 27kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 20g | 73kcal | 0.7g | 15.9g | 0.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 520g | 146kcal | 3.1g | 30.9g | 1g | 13g | |
| Rypsiöljy | 180g | 1592kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
| Linessa tuorejuusto (Lidl), annos 200g | 800g | 488kcal | 88g | 31.2g | 1.6g | 11.2g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 960g | 3840kcal | 0g | 960g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 80g | 78kcal | 1.2g | 20g | 0.2g | 8.5g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 400g | 180kcal | 1.2g | 40g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9022g | 22089kcal | 420.4g | 4004.6g | 475.6g | 153.6g | |
| Valittu annoskoko | 4511g | 11045kcal | 210.2g | 2002.3g | 237.8g | 76.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2256g | 5522kcal | 105.1g | 1001.2g | 118.9g | 38.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.7g | 44.4g | 5.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu