Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 3000g | 1950kcal | 330g | 126g | 9g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 12g | 47kcal | 0.2g | 11.6g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 1500g | 855kcal | 15g | 225g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9024g | 5705kcal | 690.4g | 725.2g | 48g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4512g | 2852kcal | 345.2g | 362.6g | 24g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2256g | 1426kcal | 172.6g | 181.3g | 12g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.7g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu