Jauhelihamuffinssi

Paista jauheliha, silppua sipuli/ paprika, sekoita ainekset, uunissa 200 astetta n.20min

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa

Jarih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika, punainen497g128kcal4.5g22.9g2g9.9g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha965g1602kcal183.4g0g96.5g0g
Sipuli (kuorittu)140g38kcal1.8g6.7g0.3g2.4g
Kananmuna kuoreton 1510g2155kcal188.8g4.5g154.8g0g
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria)1158g695kcal11.6g52.1g46.3g0g
Sinihomejuustomuru, Pirkka 150g pss241g808kcal53.1g0.2g67.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9024g10851kcal886.4g172.8g735g24.6g
Valittu annoskoko4512g5425kcal443.2g86.4g367.5g12.3g
Annoskoko puolitettuna2256g2713kcal221.6g43.2g183.8g6.2g
Arvot/100g100g120kcal9.8g1.9g8.1g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257830