Mustikkakukko
Levitä marjat, sokeri ja perunajauho vuoan pohjalle.
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 31.9g | 0g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 38g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 21g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 52g | 157kcal | 4.5g | 28.6g | 1g | 7.2g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 274g | 121kcal | 1.4g | 17.5g | 1.6g | 9g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 11g | 36kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 23.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 904g | 1686kcal | 17.2g | 222.8g | 69.4g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 452g | 843kcal | 8.6g | 111.4g | 34.7g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 226g | 422kcal | 4.3g | 55.7g | 17.4g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 1.9g | 24.6g | 7.7g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu