Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 38g | 113kcal | 0g | 27.8g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 403g | 523kcal | 18.1g | 39.8g | 29.4g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 905g | 1455kcal | 36.4g | 135.4g | 78.8g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 453g | 728kcal | 18.2g | 67.7g | 39.4g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 226g | 364kcal | 9.1g | 33.9g | 19.7g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu