Kerma-sinappi jauhelikastike
+ mausteet:
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1998g | 1199kcal | 20g | 89.9g | 79.9g | 12g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 499g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1998g | 3396kcal | 379.6g | 0g | 199.8g | 0g | |
| Sinappi | 25g | 33kcal | 1.1g | 3.5g | 1.5g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 9040g | 9585kcal | 834.4g | 235.8g | 562.4g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 4520g | 4793kcal | 417.2g | 117.9g | 281.2g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2260g | 2396kcal | 208.6g | 59g | 140.6g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 9.2g | 2.6g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu