Mausteinen linssikeitto

???

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa

Raksupaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g390g109kcal2.3g23.2g0.8g9.7g
Selleri, annos 50g300g42kcal3g9g0g0g
Sipuli (kuorittu)150g41kcal1.9g7.2g0.3g2.5g
Valkosipuli 24g26kcal1.9g3.9g0.1g0.5g
Ruokaöljy keskiarvo 20g180kcal0g0g20.4g0g
Currytahna punainen45g117kcal0.9g4.1g10.8g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)1199g300kcal12g65.9g0g16.8g
Vesi1798g0kcal0g0g0g0g
Linssi, punainen, Go Green300g974kcal71.9g146.8g3g36g
Kookosmaito 300g624kcal6.1g8.4g63.9g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9048g4824kcal200g537g198.6g134g
Valittu annoskoko4524g2412kcal100g268.5g99.3g67g
Annoskoko puolitettuna2262g1206kcal50g134.3g49.7g33.5g
Arvot/100g100g53kcal2.2g5.9g2.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=115092